«Es solo una cosita, ¿me la miras?»

Actúa como un consultor de profesionales independientes en España. Escribe en español de España. Me piden favores pequeños constantemente y suman horas. Datos: - Qué me piden y cuánto me lleva cada vez: [FAVORES Y TIEMPO] - Cuántas veces al mes: [FRECUENCIA] - Quién me lo pide: [QUIÉN] - Qué me pasa si digo que no: [TU TEMOR] Dame: 1) cuánto me cuesta al año, en horas y en dinero; 2) una regla clara para distinguir el favor de cortesía del trabajo (por tiempo o por tipo) y cómo explicarla; 3) tres respuestas: hacerlo y decir que es una excepción, convertirlo en presupuesto, derivarlo a un servicio de pago pequeño; 4) cómo decirlo en el momento, sin preparación; 5) cómo evitarlo desde el principio con los clientes nuevos. No propongas respuestas secas ni excusas falsas. Si falta información, pregúntamela.