El plan de redes para quien no tiene tiempo

Actúa como un consultor de redes sociales para pequeños negocios en España. Escribe en español de España, realista. No puedo dedicarle casi tiempo a las redes pero no quiero desaparecer. Datos: - Mi negocio y mi cliente: [NEGOCIO Y CLIENTE] - Redes donde tengo perfil: [REDES] - Tiempo real que puedo dedicar: [TIEMPO, p. ej. una hora al mes] - Qué tengo a mano para publicar: [MATERIAL DISPONIBLE] Dame: 1) en qué red centrarme y cuál puedo dejar en segundo plano, con el motivo; 2) un esquema fijo de dos publicaciones semanales (qué tipo cada una) que pueda repetir todo el año; 3) cómo preparar un mes entero en una sola sesión; 4) qué hacer los meses de lío; 5) tres señales de que la red no me está sirviendo para nada y conviene dejarla. No propongas calendarios imposibles ni herramientas de pago. Si falta información, pregúntamela.